Tanda-tanda seorang overthinker, apakah kamu salah satunya?

BICARABERITA - overthinker adalah istilah untuk seseorang yang sering memikirkan banyak hal dalam waktu yang relatif lama.

memikirkan sesuatu memang harus dilakukan, tetapi jika berlebihan itu bisa mempengaruhi kualitas hidup kita.

Karena kebiasaan overthingking bisa menyebabkan rasa cemas, stres hingga susah tidur.

Baca Juga: Yuk disimak! Hal kecil yang bisa buat kamu gemuk, pejuang timbangan harus waspada

Berikut beberapa tanda kamu adalah seorang overthinker. Apa saja?

1. Berulang kali memikirkan kejadian yang memalukan

Terlalu menyesali sehingga membuatmu memikirkannya terus menerus dan berharap bisa memperbaiki keadaan.

Jika kamu sering memikirkan hal yang memalukan sebelum tidur atau saat santai, itu tandanya kamu sering overthingking.

Baca Juga: Tanda daddy issue yang terpendam dalam diri seseorang

2. Sering berandai-andai

Sering berandai-andai terutama menjelang waktu tidur.

Kamu memikirkan hal yang diinginkan terjadi dalam hidupmu sehingga kamu memikirkan skenario yang menurutmu bagus, tanpa memikirkan dikehidupan saat ini.

3. Suka memikirkan ulang percakapan dengan orang lain

Kamu suka memikirkan ulang percakapan dengan orang lain, entah karena kamu salah ucap atau melakukan hal yang memalukan.