• Kamis, 27 Januari 2022

Jarang Diketahui, Simak 5 Manfaat Chicory Root Bagi Kesehatan

- Sabtu, 27 November 2021 | 10:14 WIB
5 Manfaat Chicory Root Bagi Kesehatan
5 Manfaat Chicory Root Bagi Kesehatan

BICARABERITAChicory Root adalah salah satu tanaman herbal yang memmiliki manfaat dalam menyembuhkan penyakit hati dan juga kantung empedu.

Chicory root memiliki nama ilmiah Cichorium intybus ini sesungguhnya adalah tanaman yang dapat tumbuh secara liar bahkan dipinggir jalan sekalipun.

Tanaman chicory root ini di eropa telah lama dibudiyakan karena banyak dimanfaatkan sebagai pengganti kopi. Walapun begitu bukan berarti chicory root ini mengandung kafein seperti biji kopi pada umumnya.

Chicory root memiliki kandungan inulin yang tinggi hingga 68 persen. Inulin adalah serat makanan larut alami yang sangat baik dalam memperlambat pencernaan sehingga membuat rasa kenyang jauh lebih lama. Selain itu fungsi inulin lainnya adalah dapat menyeimbangkan kadar gula darah dan menurunkan kolesterol.

Baca Juga: Varian B.1.1.529, Varian Covid-19 Terbaru di Wilayah Afrika Selatan

Sudah sejak dahulu chicory root ini digunakan sebagai memasak dan pengobatan tradisional karena manfaatnya yang banyak. Chicory root dapat memberi efek pencahar ringan, meningkatkan dan mengurangi pembekakan pada kantung empedu.

Berikut 5 Manfaat dari Chicory Root yang baik bagi kesehatan:

1. Melancarkan Buang Air Besar

Karena kandungan inulin chicory root yang masuk ke dalam tubuh dapat memberi makanan bagi probiotik sehingga membuat pencernaan menjadi jauh lebih sehat dan terhindar dari sembelit maupun diare.

Halaman:

Editor: Vito Adhityahadi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Sekumpulan Puisi Bung Karno yang Bertema Nasional

Rabu, 26 Januari 2022 | 22:37 WIB

Download Logo Hari Hari Gizi Nasional 25 Januari 2022

Selasa, 25 Januari 2022 | 11:46 WIB
X